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買不到In-N-Out Burger！漢堡真的是垃圾食物？健康吃漢堡不 ...

漢堡控減肥攻略！ ... 生菜、番茄、洋蔥、小黃瓜都可以盡量吃，不僅能增添清爽的口感，蔬菜中的纖維還能延緩食物在胃中排空的速度，幫助加強飽足感。

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