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日本女醫師「一日五餐減肥法」半年減35磅！ - SundayMore

番茄 藏着大量茄紅素，有助降低血糖以及中性脂肪，是減肥的不二之選。 ... 若然想吃更多更有飽足感的食物，也可準備蔬菜棒，將胡蘿蔔、小黃瓜等切成 ...

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