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抗肥必吃小黃瓜超級食物！夏子雯營養師：「這個」是關鍵成分

新光醫院營養師夏子雯表示，與其他蔬菜相比，黃瓜的纖維量並不算高，含水量也和四季豆、苦瓜、瓠瓜甚至葉菜類蔬菜差不多，占整體的90％以上，雖然可促進 ...

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