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喝酒容易胖？20種酒精熱量表公開！營養師傳授4個飲酒秘訣 ...

所以營養師高敏敏建議可以在喝酒前吃點含水量高的蔬果或是牛奶墊墊胃，並降低酒精的吸收速度。 像是楊桃、哈密瓜、西瓜、小黃瓜、萵苣、小白菜、青江 ...

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