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大黃瓜可以生吃嗎- 生吃青瓜的功效与作用小红书

譚敦慈教你相關飲食禁忌與健康食譜康健雜誌>如何吃小黃瓜？ ... 燙過的小黃瓜其分解酶就失去活力，無法分解維生素C。 吃小黃瓜搭配其他食材時，加點醋。

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