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黃瓜吃多了有什麼壞處一天吃幾根黃瓜最好- 飲食指南

消化不良. 黃瓜性涼，食用之後會增加體內的寒涼之氣、減弱脾胃的消化能力，再加上吃多了黃瓜還會加重腸胃負擔，因此就有可能會出現腹脹、腹痛、腹瀉、口吐 ...

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