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奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意）

奇亞籽是源於唇形科芡歐鼠尾草的種子，源於中南美洲地區（墨西哥北部和瓜 ... 的控制良好的受試者）指出，相較於食小麥麩的控制組，食奇亞籽（日攝取 ...

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