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吃小麥胚芽能發胖嗎小麥胚芽熱量高嗎 - 養生百科館

根據食物營養成分表所示，小麥胚芽的熱量爲338大卡（100克），屬於高纖維、高蛋白、高碳水化合物，雖然熱量也較高，但只需少量幹小麥胚芽粉即可沖泡一大份小麥粥，減肥期間 ...

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