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孕婦不能吃什麼？4大禁忌食物與懷孕初期關鍵營養 - 親子天下

牛奶、乳酪、小魚乾等. 鐵. 肝臟、海藻、魚、蛋黃、紅肉、全穀類、深綠色蔬菜. 維生素A. 全脂牛奶、乳酪、魚油、深黃色蔬菜和水果. 維生素D.

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