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防骨質疏鬆症多吃牛奶青菜小魚乾 - ETtoday健康雲

為預防骨質疏鬆症，民眾可到醫院接受骨質密度測量，平時可透過牛奶、青菜、小魚乾、芝麻等食物來補充鈣質。 △ 防骨質疏鬆多吃牛奶青菜小魚乾（圖／ ...

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