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10条实用辅食烹饪小技巧，你一定需要！ - 小豆苗

（4）如果在面条、粥中加入青菜，应在基本做熟后，加入焯后并剁碎的蔬菜。加入蔬菜后尽快出锅，以免青菜内营养损失。 （5）胡萝卜含有大量的β-胡萝卜素。

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