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確診後嘔吐、腹瀉不適！醫師、營養師揭舒緩靠「這幾招」

以乾燥、清爽的食物為主，如吐司、全麥麵包、蘇打餅乾、水煮或是烤的去皮 ... 薑茶、檸檬汁、酸梅汁、薄荷茶、蘋果醋、運動飲料等，可以降低噁心感， ...

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