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大薏仁、小薏仁？傻傻分不清

是未精製、保留麩皮、胚乳及胚芽的完整顆粒，跟白薏仁比起來含有更多的營養及膳食纖維，就如同要以糙米取代白米，追求薏仁營養功效的話選擇紅薏仁會更棒。 ○小薏仁(洋 ...

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