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缺鐵也可能造成掉髮！營養師傳授6招靠「吃」養出健康頭皮

營養師養髮小叮嚀1：頭皮不健康異常掉髮，可能是缺鐵 ... 含有豐富的鋅、菸鹼素，增進皮膚健康；在髮品選擇上，含有維生素B3(菸鹼素)成分幫助調理頭皮 ...

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