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小芥菜營養
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「長年菜」別煮湯!1秘訣秒變國寶級翡翠:營養爆棚脆又甜
除夕夜必備的好運菜色「長年菜」其實就是大芥菜,葉柄特別肥厚,纖維少水分多,口感略帶點苦味。營養師謝宜芳指出,「長年菜」屬深綠色蔬菜,其營養 ...
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