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小芥菜營養
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預防骨質疏鬆第1名蔬菜是它!高鈣、排毒還能抗氧化 - 食醫行
芥菜的食物營養讓人驚奇,它是十字花科蔬菜,其中的維生素A、C、E、K、銅、鎂、鈣等價值非常高 ... 將每一片新鮮小芥菜一葉一葉洗淨,每葉都需晾乾。
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