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女生運動後如何避免蘿蔔腿？物理治療師教你四招改善小腿 ...

除了可以讓小腿線條看起來更好之外，也可以預防運動時小腿肌拉傷或者足底筋 ... 概念、好處和原則，幫助初學者了解瑜珈的重要性和如何從頭開始練習。

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