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小腿 激痛點
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【3段護理】緩解居家工作中的腰部酸痛 - KA·RA·DA factory ...
3.此時伸直右腿,同時伸展到右側髖關節處的髂腰肌。 □STEP3 激痛點. 腰部、小腿和腳底的筋膜位在身體背部的筋膜“後背線“上。 讓我們 ...
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