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健走會讓小腿變粗？ 醫揪「常見錯誤」：走來走去不算運動

台灣近幾年來瘋跑步，不管是白天、晚上、海邊或公園都能跑，成為一股新的運動風潮；不過，因為跑步時會有彈跳動作，對膝關節具有衝擊力，假使肌力不足 ...

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