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血液循環差，養成累積脂肪的易胖體質！4個動作擺脫「體硬人」

血液循環 不良，脂肪自然會囤積痠痛部位＝代謝不良的部位平時幾乎不運動的人想要消除體脂，可以考慮兩種途徑，一是直接燃燒體脂肪；另一則是提升身體 ...

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