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生病不必摸額頭，腳會告訴你！-真健康，從腳開始 - 康健雜誌

當腳的活動量太少，血液循環變差，也容易「血管塞住，或出現缺氧痛，甚至 ... 沒有彈性或變形時，小腿、大腿、腰部到下背部也跟著僵硬、腰痠背痛。

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