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小腿肌拉傷Calf Strain | 運動星球sportsplanetmag

小腿 肌拉傷Calf Strain · 1. 在運動之前，特別是在天氣寒冷的冬季，應該積極地進行充分的熱身運動。 · 2. 平日裡，還需要加強大腿前、後肌群及小腿三頭肌的 ...

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