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淺談腿部抽筋 - 臺北榮民總醫院

對於夜間性尋常性抽筋由於常發生在小腿肚，只要稍微走路，產生. 足部背屈的動作即有機會改善症狀。另外適度按摩抽筋部位也有幫助。 2. 對小腿部、阿基里斯腱、比目魚肌做 ...

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