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物理治療師張高華示範簡易按摩伸展全民一起擺脫痠痛健康動起來

常見的上肢傷害像是腕隧道症候群，主要是因為神經長期受壓迫使得肌肉萎縮產生麻刺 ... 另外，坐著幫小腿進行敲打與按摩，可放鬆小腿肌肉壓力，同時能舒緩足底筋膜炎 ...

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