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日常改善水腫・緊實小腿方法大公開！！ 造成蘿蔔腿的原因是 ...

一定的肌肉收縮會有效輔助淋巴液、血液等循環回流，. 有效預防下半身積水浮腫。 但如果過度運動或疲勞，就會造成小腿肌肉緊繃，腫脹。

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