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2伸展+3貼紮5招解決膕窩發炎 - 肌內效EX

同樣剪取Y型貼布，建議從小腿外側的腓骨頭下錨點，找出靠外側的腿後肌肌腱，並順順的包覆肌肉，一路往屁股那兒的坐骨粗隆貼去。 Y型的好處是，利用兩分支 ...

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