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小腿肌肉放鬆
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電視|做個健康快活人(第三季)|第三集 - 香港電台
... 及視障運動員Alan見面,先為他們作個評估,然後再進行強化肌肉的訓練。 ... 好手Lily及視障運動員曉真設計一系列健身動作,主要針對訓練小腿。
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