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4分鐘伸走腰背痛（下） - TV - healthyD

亞洲運動及體適能治療中心（AFTC）的註冊物理治療師Jesper Wong 指出，腰背痛初期，你可能只覺得腰背肌肉會感到酸痛繃緊，但進而會出現退化，導致腰椎 ...

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