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腳踝僵硬或起跳小腿前側疼痛？你的脛前肌放鬆了嗎？ - 運動視界

如果有這經驗的球友，可以試看看放鬆「脛前... 標籤:排球, 肌肉放鬆. ... 「脛前肌」是一條附著在小腿脛骨外側的的細長肌肉，它的主要功用是負責我們 ...

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