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【冰敷時機&熱敷時機】1張圖秒懂－受傷後何時冰 ... - 豐榮醫院

熱敷功用：放鬆肌肉、舒緩痠痛緊繃熱敷原理：使血管擴張，加速局部血液 ... 後用毛巾熱敷患處，有助於改善局部血液循環，放鬆緊張的肌肉，緩解疼痛。

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