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足底筋膜炎是健康警訊！放鬆小腿腳底的筋膜按摩法 - 早安健康

再強調一次，足底筋膜炎常伴隨小腿筋膜與肌肉緊繃，放鬆已經被短縮定型的小腿筋膜筋肉，就是最首要的方法！而且，當小腿有充分放鬆按摩伸展後，腿型也會變得勻稱漂亮， ...

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