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小腿緊繃放鬆
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小腿肌肉僵硬緊繃?3套解決法... - 台南柏拉圖徒手保健
小腿 肌肉僵硬緊繃?3套解決法經常有伽人說,我的小腿粗該怎麼減?也有伽人問,小腿後側僵硬,該怎麼拉伸?其實很多人瑜伽前屈下不去,根據筋膜鏈理論,除了大腿後側膕 ...
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