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小腿腫了不著急，3個穴位助你消腫，促進血液循環溫中補氣

足三里穴是「足陽明胃經」的重要穴位，位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。簡單的說，就是在膝蓋外側的下部。兩條腿上各有一個足三里穴。

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