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同小腿肌肉講Byebye！按壓3個瘦腿穴位，每日20秒練成「11 ...

那是因為做運動後沒有好好拉筋，讓肌肉放鬆才會導致肌肉緊繃繃啦～從今天開始每天持之以恆地按壓這三個穴位也可以讓小腿肌肉變小！11字腿就是這樣練 ...

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