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小腿神經抽痛
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如何鍛鍊身體每個部位肌肉各個部位詳細說明拜託了各位謝謝
奧林匹亞先生們常用的健小腿肌肉方法。 每次分組做到極限。 ... 念動一致:肌肉的工作是受神經支配的,注意力密度集中就能動員更多的肌纖維參加工作。
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