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小腿粗一般有三種：脂肪類腿粗，水腫類腿粗，肌肉型腿粗。

改善的方式就是多運動，多將腿部架高於心髒的水平位置。 肌肉類:肌肉類是最難減的，肌肉類腿粗的原因是腓腸肌短粗。主要原因是長時間鍛煉 ...

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