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每天20分鐘改善【假胯寬】！了解下半身臃腫5大原因

... 身體裡的激素會讓我們的肌肉特別容易鬆弛，所以為了避免胯部下垂、臃腫，女生應該要比男生更努力健身才行！不然假外跨會讓你看起來腿短、腿粗喔。

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