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消水腫靠抬腿不夠！睡前「穴位按摩」解救腫脹粗腿 - 奇摩新聞

按壓完這些穴道血流會比較順暢，之後倒入適量的精油於掌心溫熱，塗抹於雙腿，再以拇指沿著小腿內側骨頭的連接處，由下往上按壓至大腿根部，主要是刺激腿部 ...

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