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小腿抽筋痛好幾天
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抽筋後腿一直痛怎麼辦小腿抽筋時疼痛達到幾級
疼過去了以後,我們最好再按摩按摩小腿的肌肉,以避免再次抽筋。 3、如果手夠不著腳尖的時候. 可以用腳掌頂住牆壁,腿部用力伸直,也可以緩解抽筋的 ...
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