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小腿肚抽筋第二天還是很痛_ @ 玉與瓊樓

洗完澡後，或是先進行足部溫浴，然後再進行足部的簡易按摩，以促進血液以及淋巴的循環。除此之外，對於腿部疼痛的舒緩也有相當好的效果喔！ 招式6.穿著 ...

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