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GO！熱血醫師的鐵馬環島行: 訓練計畫X運動傷害防護X追夢旅程全記錄

腳抽筋(leg cramp)最常發生的部位為:小腿後肌、腳趾頭、大腿前肌、及大腿後肌。抽筋的發生通常和局部肌肉的過度 ... 猛烈的力量可能讓肌肉攣縮地更嚴重,甚至造成拉傷。

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