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小腿拉傷！腓腸肌拉傷、比目魚肌拉傷，一跑就抽筋

小腿 肌肉拉傷= 網球腿. 小腿後側最大的兩塊肌肉分別是「腓腸肌」與「比目魚肌」，腓腸肌內側束是最常被提及受傷的小腿肌肉，位於小腿後側的淺層，相對 ...

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