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消除老舊廢物！5腳部按摩法助減重 - 華人健康網

（c）按壓膀胱反射區. 以稍微有點痛但又舒服的力道彎曲食指以關節處深壓，並維持3秒左右。 水腫較嚴重的話可先按壓小腿肚及大腿將其放鬆使全身血液及 ...

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