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跑者六大貼紮打造鋼鐵防禦讓你無痛完跑–下篇 - 肌內效EX

Step2 貼布長度：從腳底腳後跟沿著小腿後側，量到膝蓋後側下緣，剪Y型， ... 邊沿著阿基里斯腱和腓腸肌外側貼，一邊沿著阿基里斯腱和腓腸肌內側貼。

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