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跑者必學之貼紮三式 - Yahoo奇摩運動

被貼紮者採站姿，單膝跪於椅面或床面，測量小腿中段至腳趾與腳掌間的關節 ... 可能會造成股四頭肌內外肌肉不平衡，股外斜肌過緊、內側股內斜肌肌力 ...

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