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小腿內側肌肉訓練
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小腿內側肌肉怎麼鍛煉 - 康途健康百科
腿部肌肉訓練(附圖)=4278如果有條件,可以有杠鈴,記得極限練完後, ... 一、針對目標肌的特點訓練小腿肌是人日常生活中最常用的肌肉, 特點是肌纖維密度 ...
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