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小腿內側筋痛
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放鬆腿部肌肉的救星滾筒按摩擺脫壯壯腿和痠痛 - World Gym Blog
1.舒緩肌肉疼痛. 因為劇烈運動讓肌產生的酸痛感,可以透過放鬆筋膜來舒展肌肉纖維;另外,滾筒按摩也有減緩肌肉疲勞 ...
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