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還在做仰臥起坐瘦肚？羨慕明星平坦小腹，學會這8招更緊實

韓國知名明星教練表示，與其靠節食、斷食瘦身，學會如何正確運動、緊實腹肌，才是告別惱人肥肚的致勝關鍵。 小腹突出不僅不美更傷身過量飲食、運動不足是 ...

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