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吃吃喝喝享瘦秘笈－減肥套餐 - Google 圖書結果

豆腐是高營養、高礦物質、低脂肪的減肥食品,豐富的蛋白質有利於增強體質和增加飽腹感, ... 豆芽含水分較多,含熱量較少,不易形成皮下脂肪堆積,常食有助於減肥。

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