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小胖林育羣瘦身有成，自己煎牛排、愛喝水讓他2年健康甩肉 ...

近年來很多名人都採取減少碳水化合物的方法來瘦身，比如少吃麵、飯等主食，以及果糖、蔗糖等精緻糖。日本管理營養士足立香代子解釋，碳水化合物攝取過多會 ...

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